保定家政公司教您让宝宝避免上火
来源:www.aibangpx.com 作者:admin 发布时间:2019-04-11 点击数:0
近几年家政也是一个非常火爆的行业,保定家政公司问您家政是个什么样的行业,估计一半多的人都会回答是一个照顾人的行业。今天小编就来教您怎样让宝宝避免上火。
夏天来临,婴幼儿抵抗力弱,更易产生一系列生理反应,导致一系列“上火”症状。如何让宝宝度过健康一夏,是所有家长关心的问题。一般来说,宝宝上火多表现为口舌生疮、皮肤干燥、大便燥结、眼屎增多、腹泻、烦躁、尿黄等。儿科医生提醒,由于夏季气温偏高,宝宝容易引起消化不良或肠炎等肠道传染病,所以家长及时为宝宝补充营养摄入尤为重要。
预防宝宝上火要注意以下几点,坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。人工喂养的宝宝,应在营养专家指导下选用配方奶,多喂白开水。
给宝宝多吃一些易于消化、营养丰富且清淡少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素的食物。
不论是母乳喂养还是喂养配方奶,喂两次奶就要喂一次白开水,有效补充水分,避免造成因水分不足而影响消化系统;合理添加辅食。4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等。
上幼儿园的小宝宝要避免吃刺激性的食物例如酸、辣等,要正常饮食,刺激性的食物容易造成宝宝胃肠问题;宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力;经常开窗保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤干燥。