宝妈在哺乳期间哪些食物禁止吃
来源:www.aibangpx.com 作者:admin 发布时间:2020-08-07 点击数:0
在哺乳期间哪些东西禁止吃,下面是爱邦家政公司的优秀月嫂为您总结的一些注意事项,新妈妈们一定要谨记!
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4、香烟和烟草。如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
5、药物。对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。